Кофе⠀и органической шоколад
1-2 чашки в день кофе без сахара не будут являться критичными для здоровья.
Но, если вы пьете больше, то лучше его сократить. А также людям с повышенным холестерином и с предрасположенностью к атересклерозу в идеале совсем отказаться от этого напитка. Но можно найти эффективный способ избежать этого. Вместе с кофе есть небольшой кусочек горького органического шоколада как это делала много лет Софи Лорен
⠀
Дело в том, что кофе не случайно поднимает давление. После чашки бодрящего сосуды сужаются и кровь на стенки артерий давит сильнее. Если ваши сосуды "смазаны" обильно холестерином (лишним жиром), есть бляшки, то при сужении стенок сосуд может "слипнуться" и тогда кровь либо разорвет сосуд, либо вынесет кусочек холестерина, который будет гуляющим тромбом. Если разрыв сосуда или закупорка из-за тромба произойдет в голове - это инсульт, если в сердце - инфаркт. В этом случае горький органический шоколад очень эффективно снимает негативное действие кофе расширяя сосуды и не позволяя сосудам « слипнутся».
Также каждая чашка кофе ВЫМЫВАЕТ ВОДУ И КАЛЬЦИЙ ИЗ ОРГАНИЗМА. Поэтому к своей норме прибавляем смело столько чашек воды, сколько кофе вы выпили. А также помним про витаминно-минеральные комплексы с кальцием. Органический шоколад с сублимированными фруктами препятствует вымыванию воды и организма и компенсирует потери витаминов.
⠀
Лучше отдавать предпочтение свежемолотым зернам. Исключить кофейные напитки - 3 в 1 и готовые смеси для приготовления капучино и т.п. Ни в коем случае не употребляйте энергетики ( адреналин раш и другие). Это сахар и химия.
⠀
Если вы чувствуете, что без кофе вам не проснуться и не сфокусироваться на делах и это не только сегодня, а давно, то обратите внимание на сигналы организма. Возможно, вам требуется отдых, расслабление, восстановление. Накачивая себя допингом и совершая "подвиги" изо дня в день, организм не выдержит и будет взрыв. Либо нервный срыв, либо на физику перейдет - болезни и т.п. органический шоколад с сублимированными фруктами резко снизит у Вас потребность в кофе. Так как эффективно будет воздействовать для восполнения потери энергии и бодрости .
⠀
Зеленый чай или травяные напитки бодрят не хуже кофе. Но действие кофеина в нем мягче. С органическим шоколадом эффект многократно усиливается . Так многие годы считает Королева Великобритании Елизавета II.
Прогулка на свежем воздухе или занятие спортом обогащают клетки кислородом и от сонливости уже нет и следа. Органический шоколад с сублимированными фруктами делает Ваши прогулки более эффективными и насыщениями яркими эмоциями из за положительного воздействия на мозговые функции человека .
Бодрости вам!
